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2008年 01月 08日
今年は、ホノルルマラソン完走を目標としているので元日からランニングを始めた。
昨日(12月31日)は3時間で23kmだったので、今日の目標は3時間30km。 1kmを6分で走るのは、まだ無理かもしれないが ここで一気に弾みを付けてホノルルまで一直線!と勇んでスタート! でも、500mくらい走った所で、足(脛とふくらはぎの筋肉)がパンパンに硬直して 足が前に出ない!「何で?」無理に足を前に出すと痛みがどんどん蓄積される感じ。 結局、歩いて家に戻る「惨敗!」。 2日は2kmで同じ症状。 3日は箱根駅伝の感動を励みに再度チャレンジ。しかし、5kmで限界を迎えた。 来月には、10kmレースにエントリーしてるのに…。 お餅の食べ過ぎ?毎日ビールを飲んだから?夜更かし? 思いつく原因を並べて、ジムのトレーナーに相談すると 「無理しすぎで疲労が溜まったんでしょう。」 「年齢を考えて、あまり無理しないほうがいいですよ。」 と言うアドバイス。 確かに、関節やスジを傷めると完治するのに、半年かかるからなぁ。 ホノルルまでの道のりは、やはり遠い。 ※今年の箱根駅伝も感動した。 襷を渡す人、受け取る人。その肉体を越えた精神力。責任感。 自分も、そうありたい。
by GURANA
| 2008-01-08 23:41
| ランニング
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