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2013年 10月 28日
長文のレポートです。
興味のない方は辛くなるかもです。 10月20日 高知県四万十市にて開催された 「第19回 四万十川ウルトラマラソン」の顛末記として。 100kmの部は、1500名の募集に対し6250名の応募があったそうな。 4倍以上ですね。 初めての100kmマラソン。よく当選したものです。 レース当日は、2:30に起床。 この時、外は激しい雨。 雨の100kmは厳しいなぁ… と宿を出ると傘がいらない程度の小雨。 スタート会場に着いた時には雨は上がっていました。 今回のレースは完走したものの失敗や反省するべき点が多く有りました。 早朝 5:30にスタート。 100km走って制限時間は14時間後の午後19:30です。 スタート後の20kmまでは登りが続くのは分かっていたので、ペースを抑える予定であったが、周りの雰囲気に引っ張られキロ6分で15km地点まで頑張ってしまう。 登り最後の6kmがキロ10分と大幅なペースダウン…。 この時、顔を流れる汗が多いなぁ~と感じていましたが、湿度が高いせいだろう と判断しました。 これが、後になって とんでもない事の予兆だったのです。 下りではペースを上げて駆け下りてタイムを稼ぎました。 その後50km地点から脚が頻繁に攣りはじめ、走るのには辛い状況でしたが 62km地点のレストステーション(休憩場所)まで身体を無理やり運びました。 この50km地点からレストステーションまでの約10kmが最悪の状態。 前を行く歩いているランナーに追いつけないのです。 私は走っているつもりでしたが、歩くより遅く走っていたようです。 レストステーションでトイレに行くと血尿がでて… 絵に描いたような脱水症状です。あれほど、練習では給水と塩分に気を使っていたのに 本番ではすっかり忘れていました。 冷静さを欠いていたようです。 ウエアーを着替え水分を採って気合いを入れる! 30分ほど休憩(実際はぶっ倒れていました。)補給して残り38kmに旅立ちました。 80km地点。残り20kmで制限時間まで4時間。 普段なら余裕の時間ですが、この時10kmが1時間15分まで落ちていたので、焦りました。 100m走って、脚が攣りストレッチ。 しかも、攣り方が徐々にふくらはぎから太腿へと広がり酷くなって行く。 ストレッチの時間も長くなっていく。 吐気をもよおし2回吐きました。 こんな事の繰り返しでボロボロになって歩いたり、キロ8分~9分で走りました。 キロ8分がこんなにも辛かった事は無かった。 ちなみに、キロ9分は、1kmが9分かかるスピード。 とにかく前へ。 一歩づつ前へ。 この間、15kmが3時間。 何とか頑張って95km地点! 残り5km。 制限時間まで 1時間。 ここまで来て、ようやく自分がゴールする姿が頭の中で想像できました。 両脚はカチカチに硬直していて、ちょっとしたタイミングで爆発する感じ、 ちょっとした坂や歩道の段差が上がれません。 ここからは、歩いてゴールを目指しました。 ゴール手前の300m位は地元の方々と子供達の声援がいっぱい! ヘロヘロになって歩いてる姿は見せられないので 頑張ってるおじさんを演出 「へーい! あざっす! やっほー!」とハイテンションで 子供たちとハイタッチしながら、走りました。 で、ゴールイン。 13時間35分13秒。 やっぱり完走とは言えないなぁ…。 でも最高のレースでした。 スタッフ、関係者の方々、ボランティアの四万十市の中学生 皆に感謝です。 そしてFacebookで応援をし続けてくれた仲間たち。 休みをいただいた、職場の皆様 全ての方に支えられて走りきりました。 その夜、民宿で倒れこみ翌日の昼まで、何も食べられませんでした。 で、翌日の昼食。 高知市内の ひろめ市場 で塩かつおたたき定食をがっつりいただきました。 美味かった!
by gurana
| 2013-10-28 08:42
| ランニング
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