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「面白そうだ。ひとつ挑戦してみるか。」思い立ったが吉日だ!多趣味な中年男が愉しむランニングを中心とした生活と趣味の作品造りの記録である。
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2012年 07月 31日
湘南ではサブ4!
29日(日)に第7回湘南国際マラソンオフィシャルトレーニングイベント
「夏の陣<サブ4の部>」へ参加してきました。
横浜みなとみらいスポーツパークで開催されたこのイベントは、
湘南国際マラソンに出場し4時間切り「サブ4」を目指すランナーが対象です。
フルマラソンは3回目で、ベストは今年の「掛川新茶マラソン」の4時間14分(ネット)。
30km以降でのペース維持が最大のテーマ。
心肺機能も筋力もさらに向上させる必要があるようである。
14分の短縮は、簡単ではないだろうなぁ~。
なんとか達成したいものである。
by
gurana
|
2012-07-31 08:15
|
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