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2011年 11月 24日
今日は午後から東京体育館で「高齢者スポーツ指導者講習会」である。
ならば、久しぶりに神宮外苑で走ろうと朝から外苑へ向かう。 初めて東京体育館のロッカー&シャワーを使った。 2時間30分で600円である。 2時間30分という時間が微妙な感じ…。 延長すると1時間ごとに300円。 うーん…。 でも、設備は良いしロッカーの数は豊富。 シャワーはもちろんプールやジムも使えるのが良い! 浴場もある。 とても良いのだ、だから時間が…。 まぁ、そう言っても着替えて外苑に行く。 賑やかだなぁと思っていたら、いつも集まる場所が屋台村になっていた…。 体育館へ戻る前に、この屋台村をのぞいた、 走るつもりだったので、小銭(400円)しか持っていない。 ビールもめぼしい食べ物も500円~。 この400円が昼食になる。良く考えて、迷ってウインナーを1本買う。 体育館でセミナー「すぐに役立つ楽しい会話術と楽しいレクリエーション」 ちょっと、思っていたセミナーと違った…。 実技では、「どんぐりころころ」や「あんたがたどこさ(このタイトルでよいのかなぁ?)」 を歌って、振り付けを習った。 なんだか、学生時代にバドミントン部の合宿を 「青年の家」でおこなった時の「夜のつどい」のイメージ。 軽い運動だが続けると結構、身体に効く。 高齢者のスポーツ指導ですから、これで良いのだ… セミナーが終わって、赤羽根橋からライトアップされた東京タワーを観にいってきた。 2ヶ月ぶりの東京の休日でした。
by gurana
| 2011-11-24 00:29
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