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「面白そうだ。ひとつ挑戦してみるか。」思い立ったが吉日だ!多趣味な中年男が愉しむランニングを中心とした生活と趣味の作品造りの記録である。
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2009年 08月 26日
走れる。と、言う事。
昨日、10日ぶりに走ってみた。
股関節の痛みは、治まった。でも骨盤のあたりに少し違和感があった。
ゆっくり、7~8分/kmくらいで走ってみた。
5kmくらいの事であったが
久しぶりに走ってみて感じたのは、
今までタイムや距離を意識して目標を達成するために練習したし、
達成時の喜びもあって、走ることへの支えとなっていた。のだが
単純に走れることが嬉しかった。
ずっと走っていたいと思ったが、
なにせ故障明けで翌日の状態悪化もおそれて止めておいた。
この年齢(50歳・走暦3年)となると、がむしゃらな目標より
無理をしないで(故障せずに)走り続けることを目標にするのが良いのだろう。
でも…9月にはナゴヤドームで6時間マラソン。
10月には、四万十川のウルトラマラソン(60km)
11月に河口湖マラソン(フル)にエントリーしている
ちょっとだけ無理しないと、完走できないんだろうなぁ~。
by
gurana
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2009-08-26 08:26
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